No niin eilen en päässyt ollenkaan nettiin,kun netti heitti minut ulos verkosta,ja siellä sitä sitten oltiin ennekuin kaveri tuli pelastamaan minut pinteestä.... No eilen oli ihan hyvä päivä,mutta ne 4 donitsia olisivat saaneet jäädä syömättä...


Viides päivä:
Päivä meni ihan kivasti,ja nyt tässä odotellaan ohjelmaa : Olet mitä syöt että saisin pakarisen hannalta lisää motivaatiota,ja hyvinhän siitä ohjelmasta sitä motivaatiota saa. Tänään en kehdannut tehdä yhtään salaattia,vaikka olisi pitänyt!!!! Onneksi en sortunut sen takia syöpöttelemään muita herkkuja.Sillä tiedän,että pitäisi nimeen omaan syödä salaattia,ja saada myös proteenia tarpeeksi,että se pitäisi nälän loitolla. Tänään meinasin sortua punnitsemaan itseni,mutta sain itseni hillttyä,ja 2 päivää enää,ja sitten on ensimmäisen totuuden hetken aika.Kyllä jännittää,mutta kiloja pitäisi lähteä se 2-3 helposti ekalla viikolla(lue nesteitä) ym moskaa : ) Palaillaan t:elina

Kolmas päivä alkaa olla pulkassa,ja opin taas tykkäämään salaatista,ja täytyy myöntää että kykkä se tekee olon kevyeksi jo näinkin lyhyellä ajalla (1 vrk) ainut lipsahdus mistä en ollut tyytyväinen oli ne 3 muffinssia jotka söin = ( n 450 ylimääräistä kaloria jotka onneksi sain poltettua tunnin lenkillä,ja jäi vielä "varastoon"laihdutus puolelle 300 kaloria,mutta olisittepa tienneet miten paljon ahdoin noita munkkeja,ja muita herkkuja ennen tätä projektin hih....No mutta yritän päästä hetkeksi kokonaan noista herkuista,ja jos oppisi nauttimaan noistakin asioista kohtuudella,mutta se kun on ollut minulla vähän joka/tai linja. Täytyy yrittää psyykata itseä tuossa asiassa.Ihailen ihmisiä jotka pystyy tuohon.Siis ottamaan vaikka tyyliin pullan päivässä,ja se on siinä.Minä en siihen pysty....mutta toivo elää.Jotenkin tuntuu,että masun seutu olisi jo kolmessa päivässä jotenkin kiinteytyny.Arvatkaa vain haluaisinko piipahtaa vaalla,mutta lupaus on tehty,ja punnitseminen on 7 päivän välein. Eilen siis söin illalla 1grilli makkaran,ja koko illan nousi suuhun etoava makkaran aromi masusta. En syö makkaraa kovin paljoa ikinä,mutta kesällä annan luvan itselleni "nauttia" tuosta herkusta 3-5 kertaa,niin eihän se ole paljoa. Odotan innolla tämän projektin päätöstä,ja toivon silloin olevani tuon 65kg painoinen,ja muistan vallan mainiosti mitenkä se nostaa itse tuntoa,ja yleistä hyvää fiilistä muutenkin,kun on niin sanotusti "FIT" en tiedä ehkä se on meillä nuoremmilla vielä se itse tunto tuostakin asiasta kiinni,ja toden näköisesti kun minustakin tulee joskus vanha,niin annan toden näköisesti piu paut jollekkin painon tarkkailulle,ja sille,että näytänkö hyvälle,mutta tämähän on inhimillistä,ja kuuluu tähän elämän vaiheeseen,ja eletään nyt tätä elämän vaihetta eikä vanhuutta. Hyvä vaan kun tietää mitä on tulossa...Elämä on ihanaa,ja eletään sitä kohtuudella,ja rakkaudella t:Elina

No niin nyt on toinen päivä onnellisesti takana,ja olo on tällä hetkellä aika outo,ja syy siihen on joko sokerista vierottumisen tuoma olo,tai sitten nestehukka. Aamu lähti ihan hyvin liikkeelle,ja vuosia olen syönyt kaurapuuron,ja se kannattaa tehdä joka aamu,kun se tuo tosi täyteläisen olon pitkälle päivään.Muuten syömiset olivat ehkä himpun verran ali mitoitettuja.Lounaalla söin italian pataa höystettynä porsaan kyljyksellä,ja päivällinen oli tänään 1 makkara (grillasin pihalla) En yleensä syö tuollaisesti,mutta nyt on kesä,ja silloin pitää välillä aina grillata.Ostin myös salaatti aineksia (Purjoa,minitomaatteja,vesimeloonia,paprikaa,ja amerikan salaattia) En kehtaa mennä kovin syvällisesti tuohon ruoka puoleen,vaan tarkastelen itseäni psykkiseltä puolelta miten prosessoin itseäni tässä matkalla,kun tämä ei ole laihdutus projekti,vaan elämän tavan muutos,koska kuka tahansa osaa laihduttaa,mutta pysyvään tulokseen täytyy muuttaa P-Y-S-Y-V-Ä-S-T-I elintapojaan,ja sille tielle olen nyt taas ryhtymässä.Sillä olin jo 2 vuotta tuossa 65 tavoite painossa,ja niin vaan kävi että pikku hiljaa tuo paino alkoi hivuttautua gramma grammalta ylös päin,ja olen laihduttanut 3-4 kiloa monesti tässä viimeisen vuoden aikana,ja nyt olisi tarkoitus tosiaan muuttaa ruokailu tottumuksia pysyvästi taas,ja sen jälkeen ruokailun hallinta menee ihan itsestään,kun sen vaan saa alkuun. Liikunnallinen minä olen ( onneksi ) = ) ja kävinkin tänään kuluttumassa 800 kaloria tuolla sauvakävely lenkillä

Nyt on sitten syöty se viimeinen pizza,ja puolikas keksipaketti,ja nyt alkaa raivoisa taistelu noita vatsan ympärille kertyneitä läskejä vastaan.Kyllä hävettää tuo vatsan seutu,mutta 6-7 viikossa sen pitäisi haihtua pois,ja tämä julkinen laihduttaminen on hyvä keino siihen = ) Odotan,että ekalla viikolla pitäisi lähteä helposti 2-3 kg,koska nesteet lähtee veks! joten 7 päivän päästä käymme ensimmäiseen mittaukseen. Lähtöpaino projektille on siis 72 kg,ja tästä se lähtee...